Aber das können wir ändern! Und wie? Indem wir offen und bereit sind, Neues zu lernen. Nehmen wir einmal den Orgasmus. Den weiblichen, denn der ist ja bekanntermaßen etwas komplizierter. Da hören wir manchmal, Frauen bräuchten Gefühle und wahnsinnig viel Vertrauen, um sich fallen lassen zu können. Sonst wird das nichts. Aber sind Frauen wirklich so gefühlsduselig? Nein! Auch Frauen können so richtig geil sein ohne das große Gefühlskino. Und sie können kommen, was das Zeug hält. Allerdings habe ich eine Einschränkung: Sie müssen dafür lernen, das Zepter selber in die Hand zu nehmen. Und damit meine ich nicht den Penis. ☺
Männer sind nicht für den Orgasmus der Frauen verantwortlich!
Nee, im Ernst? Ja. Jetzt erst einmal ganz tief ausatmen und diesen Satz sacken lassen. Denn es lastet tatsächlich viel Druck auf den Schultern der Männer. Sie glauben häufig, dass sie für den Höhepunkt ihrer Partnerin verantwortlich seien. Nicht umsonst heißt es ja auch, „es ihr richtig zu besorgen“. So manche Frau erwartet dies aber auch genauso von ihrem Liebhaber und denkt, dass sie eigentlich nichts weiter zu tun habe. Er müsse das schließlich selber wissen.
Aber woher denn? Falsche Einstellung. Also raus mit der Sprache. Was genau wollen Sie? Trauen Sie sich, über Ihre Wünsche und Bedürfnisse zu reden? Damit übernehmen Sie selber Verantwortung für Ihre Lust:
• Du brauchst ein längeres Vorspiel? Na, dann los! Sage ihm, dass du noch nicht soweit bist oder dass es dir gerade sehr gut gefällt, was ihr beide da treibt.
• Du liegst gar nicht so gern unten? Dann drehe dich um oder schwinge dich auf! Das ist ohnehin die sicherste Stellung für einen Höhepunkt.
Die Klitoris ist federführend beim weiblichen Orgasmus. Viele Frauen brauchen deshalb eine mehr oder weniger direkte Stimulation, um zum Höhepunkt zu kommen. Daran solltet ihr immer denken – Frauen wie Männer. Und wenn du in der Reiterstellung oben sitzt, kannst du dein Becken so vor- und zurückkippen, dass dabei deine Klitoris an seinem Schambein reiben. Dazu kannst du deine Beckenbodenmuskeln abwechselnd anspannen und wieder entspannen.
Spüren, fantasieren, berühren
1. Probiere etwas aus: Setze dich aufrecht auf einen Stuhl. Dann rolle auf deinen Sitzhöckern vor und zurück, so dass deine Vulva Kontakt mit der Sitzfläche hat. Na, spürst du schon etwas? Genau das kannst du auch beim Sex machen. In jeder Stellung übrigens. Bewege dich und nutze deine eigene sexuelle Energie!
2. Was erregt dich? Überlasse es nicht nur deinem Partner, dich heiß zu machen. Unsere Fantasie ist ein mächtiger Motor, wenn es um unsere Erregung geht. Welche Szenen spielen sich ab in deinem Kopfkino? Und was kannst du dir noch alles vorstellen? Hier gibt es keine Tabus. Und es ist auch nicht verboten, dieses Kopfkino laufen zu lassen, während du dich mit deinem Liebsten vergnügst.
3. Gibt es Berührungen, die dich besonders antörnen? Weiß dein Liebster davon? Erregung ist so ungemein wichtig. Manchmal legen wir einfach schon einmal los und hoffen darauf, dass sie dann schon von allein kommt. Das kann auch gut so sein. Wichtig ist, ob das bei dir so ist.
Wenn du einfach nur Nähe möchtest, geht das auch so. Wenn du aber einen Höhepunkt erleben willst, dann solltest du wirklich heiß sein. Denn erst wenn Frauen erregt sind, fließt vermehrt Blut in ihre Scheide. Das ist wie beim Penis. Die äußeren und inneren Lippen werden dicker, verändern ihre Farbe und werden dunkler. Der Scheideneingang schwillt ebenso an und wird enger. Und es wird feucht. Und dann erst werden Berührungen so richtig lustvoll.
Bewohne deine Vagina
Viele Frauen sind sehr verhalten, was ihr eigenes Geschlecht angeht. Sie kennen ihre Vagina oft gar nicht wirklich. Im Gegensatz zu Männern, die ihren Penis von klein auf sehen und in den Händen halten, liegt das Geschlecht der Frauen im Verborgenen. Und dies nicht nur körperlich. Durch eine wenig lustfördernde Erziehung haben sie manchmal sogar sehr starke Hemmungen, sich diesem Körperteil zu nähern. Das ist schade. Männer sind stolz auf ihren erigierten Penis, während Frauen sich für ihr geschwollenes Geschlecht eher schämen. Doch wenn wir etwas nicht wirklich willkommen heißen, ist es schwierig, hier lustvolle Gefühle zu entwickeln.
Und so habe ich zwei Bitten:
1. Meine Bitte an die Männerwelt: Zeige und sage deiner Liebsten, wie schön ihre Vulva und ihre Vagina sind und dass sie stolz auf dieses wundervolle Lustzentrum sein darf.
2. Und welche Bitte gebe ich den Frauen mit? Erkunde dich selbst. Betrachte dich im Spiegel, erforschen dich, finde heraus, welche Berührungen besonders angenehm sind. Traue dich, tiefer einzutauchen. Findest du deinen G-Punkt? Deinen Muttermund? Lerne dich kennen und gib die Verantwortung nicht ab!
Veröffentlicht auf idee für mich